SportsVIT

individuell abgestimmter Trainingsbegleiter

Sie sollten mehr Sport treiben, können sich aber nicht alleine dazu motivieren? Wegen einer Verletzung oder Krankheit sind bestimmte Trainingsarten für Sie tabu? Nach einer langen Sport-Pause fällt Ihnen der Wiedereinstieg schwer? Sie versuchen vergeblich abzunehmen und Ihren Körper zu formen? Sie haben zu viel trainiert, so dass eine Umstellung wichtig wäre?

Konsequenzen sind eine Stagnation oder die weitere Abnahme Ihrer physischen Leistungsfähigkeit. Schlimmstenfalls drohen Schmerzen und anderen Folgeschäden durch mangelnde oder falsche Bewegung. Hinzu kommen zunehmende Gereiztheit, Unzufriedenheit und Verunsicherung, weil Sie Ihr persönliches Potenzial nicht ausschöpfen können.

Virtuelle Tour im Fitness-Studio
Aktiv- und Entspannungsprogramm SiebenMed® - Fitness-Studio Sportcoach Manfred Außenschwimmbecken Alpenluftionisationsraum
Sportcoach Manfred
Sportcoach Manfred
Glückscoach Christina
Glückscoach Christina
Ärztin Dr. Karin Serrat
Ärztin Dr. Karin Serrat

Im Einklang mit den eigenen Zielen

SportsVit konzentriert sich darauf, Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse die für Sie optimale Trainingsart zu finden:

  • Basis des Pakets ist eine exakte Analyse der aktuellen Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.
  • Erfahrene SiebenMed®-Mitarbeiter geben in Theorie sowie Praxis wertvolle Hinweise, um Trainingseinheiten und Ruhephasen ausgewogen zu aufeinander abzustimmen.
  • Übungen mit einfachen Geräten sowie ohne erleichtern die Fortsetzung des Trainings im Alltag.
  • Der Umgang mit der Pulsuhr ermöglicht es, sie sinnvoll zur Kontrolle einzubinden.

SportsVit ist ein Weg, unter professioneller Anleitung Klarheit über die eigenen Ziele und Möglichkeiten zu bekommen. Während des Aufenthalts wächst Ihr Wissen über effektive und gesunde Sportarten. So gewinnen Sie die nötige Sicherheit, um selbstständig weiter zu trainieren.

SportsVit Bausteine

für einen rundum wohltuenden Aufenthalt

1 x Vitalfeldanalyse inkl. Gespräch mit Dr. Karin Serrat und Therapie

Mittels elektromagnetischer Impulse werden die energetischen Zustände des Körpers sowie die Qualität des Bindegewebes zehn Minuten lang gemessen und analysiert.

Auf Basis des Ergebnisses verordnet Dr. Karin Serrat eine Vitalfeld-Therapie. Diese verbessert die Leitfähigkeit im Körper, wirkt stoffwechselfördernd und entzündungshemmend und stellt die Zellspannung im Körper wieder her.

Frau Dr. Serrat ist Fachärztin für Allgemeinmedizin sowie Physikalische Medizin und Rehabilitation. Sie beschäftigt sich seit Beginn ihrer Laufbahn mit komplementären Methoden. 

Das Credo von Dr. Karin Serrat:

„Ich behandele Menschen und nicht Organe.

Die ganzheitliche Sicht und Therapie ist mir dabei das wichtigste Anliegen, ohne die klassische Medizin aus dem Blick zu verlieren.“

1 x Fahrrad-Ergometrie

Unter ärztlicher Anleitung wird Ihre körperliche Leistungsfähigkeit festgestellt.

1 x Auswertungs- und Beratungsgespräch mit dem Sportcoach

Basierend auf Ihrem Fahrrad-Ergometrie-Test legt Sportcoach Manfred Bleimfeldner Ihren persönlichen Trainingsplan fest.

Er hat ein abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Prävention und ist Fitlehrwart für Erwachsene mit einer Spezialisierung auf Rückengymnastik.

Das Credo von Manfred Bleimfeldner:

„Gesundes und effektives Training ist immer einfach und unkompliziert; seine wichtigste Voraussetzung ist Regelmäßigkeit.

Alles was man dazu braucht, ist ein gutes Körpergefühl und Lockerheit, um mit Spaß an die Sache heran zu gehen.“

4 x Workout entsprechend der gewählten Sportart

Abgestimmt auf Ihre Fähigkeiten und Bedürfnisse können Sie Ihren ganzen Körper funktional mit Geräten und ohne trainieren.

Unter Anleitung erlernen Sie effiziente Übungen und bekommen Einblick in die Gestaltung eines ausgewogenen, alltagstauglichen Trainingsplans; an Ausdauer und Technik wird beim Nordic Walking und Laufen gefeilt, wobei die Pulsuhr ein nützlicher Begleiter ist.

Aktive Sportler profitieren von der Kontrolle ihrer persönlichen Trainingspläne und -gewohnheiten sowie Vorschlägen zu sinnvollen Varianten.

2 x Beratungsgespräche mit Glückscoach

Glückscoach Christina erklärt bei zwei Treffen, was  Ihr Körper braucht und wie sich ein gesunder Speiseplan zusammensetzt.

Außerdem verrät ist die Absolventin eines Ernährungsmedizin-Studiums und zertifizierte Fitness-Trainerin, wie man Heißhungerattacken erfolgreich begegnet und Ernährungsfehler vermeidet.

Credo von Glückscoach Christina:

„Essen macht glücklich und Kochen ist sexy! Zu nachhaltig guter Ernährung gehört auch das nötige Quentchen Genuss - die richtige Dosis macht den Unterschied.

2 x Massage à 60 Minuten

1 x Abschlussgespräch mit Sportcoach

Alle SportsVit-Vorteile für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden:

Im Rahmen des SportsVit-Paketes zahlen Gäste bei einem Aufenthalt von mindestens sieben Nächten und Anreise am Sonntag saisonunabhängig den günstigsten Zimmerpreis.

Ihre Inklusivleistungen während des gesamten Aufenthalts:

  • Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm im Hotel sowie in der Natur um es herum
  • Individuelles Training im hoteleigenen Fitness-Studio an modernen Kraft- und Ausdauergeräten
  • Entspannung nach dem Sport in der Sauna- und Badelandschaft, im Alpenluftionisationsraum und der Infrarotlounge
  • Kulinarischer Genuss vom Frühstücksbüffet bis zum mehrgängigen Wahlmenü am Abend mit frischen, bevorzugt regionalen Produkten
  • Kostenloser Tiefgaragenplatz, eine Gratis-Autowäsche sowie rund um die Uhr freier WLAN-Zugang

SportsVit

7 Nächte inkl. SportsVit-Paket

Standard Doppelzimmer
€ 1.043,- pro Person
Deluxe Doppelzimmer
€ 1.113,- pro Person
Superior Doppelzimmer
€ 1.183,- pro Person
Einzelzimmer
€ 1.323,- pro Person
Modern Suite
€ 1.253,- pro Person
Classic Suite
€ 1.393,- pro Person
Suite SIEBEN
€ 1.533,- pro Person
Alle Preise pro Person, inkl. MwSt. zzgl. Ortstaxe.
Paketpreis SportsVit ohne Übernachtung: € 420,- pro Person(Mindestaufenthaltsdauer: 7 Nächte)

Haben Sie Fragen oder Wünsche?

Wir beraten Sie gerne persönlich: +43 5332 20 800.